BAGAIMANA CARA MENGATASI NGILER/NGECES PADA WAKTU TIDUR?
Bagaimana Cara Mengatasi Ngiler/Ngeces Pada Waktu Tidur?
Ngiler
atau hipersekresi air liur merupakan suatu hal yang cukup membuat seseorang
merasa malu, apalagi jika orang tersebut sudah beranjak dewasa. Meskipun dari
segi medis hipersekresi ini bukan merupakan suatu hal yang membahayakan.
Ngiler
terjadi karena adanya hipersekresi kelenjar ludah (air liur) yang bisa
disebabkan karena rangsangan di daerah mulut, seperti karang gigi, karies (gigi
berlubang).
Untuk mengatasi hal tersebut, dapat dilakukan dengan hal sebagai
berikut :
1. Periksakan ke dokter gigi, untuk mencari apakah ada permasalahan di daerah gigi dan mulut.
2. Hindari makanan yang merangsang (asam, pedas)
3. Mengunyah daun sirih terutama sebelum tidur dan atau menggosok gigi dengan pasta gigi yang mengandung ekstrak daun sirih.
4. Biasakan makan menggunakan tangan.
5. Berkumur – kumur dengan air hangat dicampur dengan habbatussauda
6. Cobalah tidur telentang.
---------------
Article Source:
Arsip Klinik Sehat
Image Source :
https://m.caping.co.id
No comments